【広報しまね＠ラズダ版】

まだまだ残暑厳しい日が続くもの、暦の上では秋。食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋など、いろんな秋がありますよね。

その中で島根では、“健康づくりの秋”がスタート。題して・・・

＼しまね☆健康づくりチャレンジ月間／

島根県では、毎年９月を「しまね☆健康づくりチャレンジ月間」として、様々な施策を行っています。

これは働き盛り世代の方が、職場や家庭で運動などの健康づくり活動に取り組み、健康寿命の延伸、つまり「健康長寿日本一」を目指そう！という試み。

そして、今年のテーマは「始めよう！＋１の健康づくり」。

• 階段を積極的に使う
• 減塩にチャレンジしてみる
• 買い物は歩いてい行く

いつもの行動に“プラス１”してみませんか？

企画に参加すると、なんと豪華賞品がもらえちゃうかも！健康になって、プレゼントがもらえるとか、いいこと尽くしでは!?!?

まずは、島根県の特設サイトから参加枠（個人or職場）を選び、チャレンジ内容を送信しましょう。

その後、開催期間中は取り組んだ内容を各自で記録。毎週配信される健康情報もチェックして！

終了後、配信される専用フォームから必要事項、取組結果を報告。その際、出題されるクイズに正解すると、当選確率がアップするとか・・・！

自分で決めた目標に取り組むのはもちろん、各地で開催される「謎解きウォーキングイベント」に参加するのも◎。

スポーツの秋も楽しみつつ、健康づくりにチャレンジしてみて！

イベント詳細》謎解きウォークラリーしまねクエスト2025

【本件の問い合わせ先】

電 話：080-4550-6423（しまね健康づくりチャレンジ月間事務局）
情 報：HP　特設サイト

★「広報しまね＠ラズダ版」は、島根県からの提供情報です。