【広報しまね＠ラズダ版】

まだまだ残暑厳しい日が続くものの、暦の上では秋。食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋など、いろんな秋がありますよね。

その中で島根では、“健康づくりの秋”がスタート。題して・・・

＼しまね☆健康づくりチャレンジ月間／

島根県では、毎年９月を「しまね☆健康づくりチャレンジ月間」として、様々な施策を行っています。

これは働き盛り世代の方が、職場や家庭で運動などの健康づくり活動に取り組み、健康寿命の延伸、つまり「健康長寿日本一」を目指そう！という試み。

そして、今年度は「はじめの一歩コース」と「しっかりチャレンジコース」の２コースから選んで参加できます。

• 階段を積極的に使う
• 減塩にチャレンジしてみる
• 買い物は歩いてい行く

いつもの行動に“プラス１”してみませんか？

企画に参加すると、なんと豪華賞品がもらえちゃうかも！健康になって、プレゼントがもらえるとか、いいこと尽くしでは!?!?

今年度の「しまね☆健康づくりチャレンジ月間」は、２つのコースから選んで参加できます。

ひとつは、気軽に始めやすい「はじめの一歩コース」。

もうひとつは、しっかり取り組みたい人向けの「しっかりチャレンジコース」。

「最近、運動不足が気になる」、「食生活を少し見直したい」、「職場で健康づくりのきっかけを作りたい」そんな時に、参加しやすい企画です。

まずは、特設サイトの申込フォームから応募します。応募は、個人、家族、職場単位で可能。

９月中は、自分で設定した「＋１の健康づくり」に取り組みます。期間終了後、事務局から届くメールを確認し、取組報告とプレゼント応募。

実施期間は、2026年９月１日（火）～９月30日（水）。

９月の１ヶ月間、自分の生活に合った健康づくりを続けるきっかけにしてみてください。

【本件の問い合わせ先】

電 話：080-4550-6423（しまね健康づくりチャレンジ月間事務局）
情 報：HP　特設サイト

★「広報しまね＠ラズダ版」は、島根県からの提供情報です。