体の不調からサヨナラ！出雲市のサロン『MUKU（ムク）』で腸もみ体験
腸から元気に！出雲市『インナーリフレッシュサロンMUKU』で話題の「腸もみ」を体験
みなさん、「腸もみ」って知っていますか？
よく聞く「腸活」。ヨーグルトや発酵食品を意識して食べる人が増えています。その「腸活」の中で今、「腸を直接ケアする」手法が注目度上昇中。
腸をほぐし、本来の位置に戻してあげることで、血流や代謝がアップ。期待できる効果は痩せやすくなったり、免疫力が上がったりと、いいこと尽くし！
今回は、出雲市にある『インナーリフレッシュサロンMUKU（ムク）』で、話題の腸もみ施術を体験！
実は気になっていた人も、今まで知らなかった人も必見ですよ〜。
『インナーリフレッシュサロンMUKU』の住所・営業時間
『インナーリフレッシュサロンMUKU』の住所は、島根県出雲市浜町540-３。『アンジェグレースガーデン セルジュ』内にあります。営業時間は9:30〜16:00。定休日は土・日曜、祝日。駐車場あり。
「腸もみ」ってどんな効果が期待できるの？
「腸もみ」とは、お腹の上から腸をやさしく刺激し、腸の動きを活発にするマッサージのこと。
ストレスや食生活の乱れ、運動不足などで腸が疲れて硬くなっている人が多く、それが便秘やぽっこりお腹の原因になることも。さらに、筋力の低下で腸が本来の位置から下がってしまう人が少なくないんだとか・・・。
けれども大丈夫！
「腸もみ」で腸が正しい位置に戻ると、血流を促進し代謝アップ！冷えやむくみの改善を促し、痩せやすい体づくりにもつながるんです。
中でも驚いたのが、アレルギー体質の改善効果！腸内環境が整うと、免疫バランスが整ってアレルギー反応が和らぐとのこと。女性特有の不調にもアプローチできるので、どの世代の女性にもオススメのケアなんですよ♪
現在のお腹の状態をチェック！
施術前に、カウンセリングシートを記入。今のお腹の状態をチェックしてもらいます。実際にお腹を触ったり、生活習慣をヒアリングしたりして、しっかりとカウンセリング。
結果・・・まさかの「腸年齢＋10歳」判定！ガーン！！！
私の腸、どうやら張っていて硬く、ずっと緊張状態だったらしいです・・・ショック！
結果は衝撃でしたが、これは逆に伸びしろがあるってこと。施術後にどれだけ変化があるのか楽しみです！
腸もみ前に、効果を高めるオプションメニューを体験
『MUKU』では、腸もみのオプションメニューとして「ドライヘッド＆岩盤浴マット」（20分2500円）、岩盤浴マット（20分1000円）があります。
ドライヘッドで頭のコリをほぐし、岩盤浴マットで体を温めることで、なんと腸もみの効果が２〜３倍にもなるんだとか！
これはやるしかないでしょう。
岩盤浴マットは思っていたよりガッシリしていて「包まれているというより、巻かれている・・・？」ような感覚。
そんなことを考えていたらジワジワ暖かくなっていき、足の先までポッカポカ！普段はそこまで汗をかかない私でも、額にじんわりと汗が・・・。
ヘッドマッサージで頭のコリもほぐして、とてもいい状態に整った感じがします。
いよいよ腸もみの施術がスタート！
ここから腸もみの施術スタート！まずはうつ伏せになって、背中とお尻をほぐしていきます。
背面から始める理由は、‟腸の動きをスムーズにするための準備”なんだとか。
背面には緊張や張りがたまりやすく、腸を間接的に圧迫する原因になることも。
腎臓まわりへのアプローチを行うことで、体全体の循環が良くなり、腸もスムーズに動きやすくなるんだそう。
施術はとても丁寧で心地良く、全身が緩んでいくのが分かります。
背面がほぐれたところで、お次は仰向けになりお腹の施術。
腸もみ前は「お腹をグリグリ押されて痛そう・・・」とドキドキでしたが、実際は眠くなるほど気持ちいい～。
専用ジェルを使って、腸の位置や硬さに合わせて丁寧にほぐしてくれるので、お腹全体が波に揺られているような感覚に。
そして施術中、お腹から「ギュルル〜」という音が！腸が動いてると実感。
さっきまであんなに張っていたのに・・・セラピストさんの手技に感動です。
施術後の変化はいかに！
施術が終わり、どんな変化が起こったのか見比べてみることに。
（少し恥ずかしいですが）こんな感じになりました〜！
んん・・・！？
むくみが取れてスッキリしてる気がする！しかも、お腹を触るとあんなに張って硬かったのが嘘みたいに柔らかい！
下腹ぽっこりは、腸の位置が本来の場所に戻っていくことで、徐々に改善されていくとのこと。
継続することでより変化が見えてくるそうですが、正直、たった１回でも効果を実感できるってスゴイ！
健康的な腸を目指して
女性の体は、年齢とともに少しずつ変化していくもの。
だからこそ、今から腸活を始めて、自分の体をやさしくケアしてあげることが大切だな〜と感じます。
今回体験した「腸もみ」は１回の施術でも、むくみや張りがスッと軽くなるのを感じられたので、‟まずはお試し”で受けてみるのもオススメ！
『インナーリフレッシュサロンMUKU』で、お腹からはじまる心と体のメンテナンスを体験してみてくださいね♪
ラズダ読者にはお得な割引も！
『インナーリフレッシュサロンMUKU』から、ラズダ読者限定のお得な情報をプレゼント！
予約の際に、「ラズダを見た」と伝えると、初来店の方のみ「腸もみ」（初回40分7700円）から1000円割引に。
気になる方は足を運んでみてはいかがでしょうか？
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この記事を書いた人
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しょこ
旅と食、そして体験することが大好き！最近はセルフケアの大切さに気づき、癒し時間の模索中。皆さんに心と体が喜ぶ情報をお届けできたらうれしいです！
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