鳥取県米子市にある足のみ専門店『若石リフレクソロジー愛ちゃん』。

今回は、台湾式足つぼ「若石（じゃくせき）リフレクソロジー」を体験してきました！

むくみや冷え性、肩こり、便秘など、さまざまなお悩みを抱えている方におすすめとのこと。

場所は鳥取県米子市陰田町336-5。

営業時間は13:00～17:00、木・金曜のみ15:30～17:00。

月曜は店舗ではなく、天満屋４階で営業されています（10:00～17:00）。

台湾式足つぼ「若石リフレクソロジー」では、足裏にある64ヶ所の反射区を丁寧にもみほぐし、血行を促進し代謝をアップ。「冷え性」「むくみ」「肩こり」のほか、「慢性疲労」「便秘」「腰痛」などさまざま身体の悩みにアプローチしてくれます。

代謝を上げるだけでなく、ホルモンバランスにも良い影響が期待できるそうですよ♪

というわけで、さっそく台湾式足つぼを体験！

施術中、オーナーが足裏の反射区についてわかりやすく説明してくれるので、終始安心して施術を受けられます。

的確なポイントを押しほぐされる「イタ気持ちいい」感覚が心地良い・・・！次第に足全体がポカポカと温まるのを実感。

片足の施術が終わった後、施術されていない片足と見比べると、血色が明らかに違うことに驚き！

目で見ても変化がハッキリと分かり、血行促進の効果を体感できます。

施術後は、肩や背中も軽くなり、体全体がスッキリ！普段悩んでいた冷え性が少し改善したような気がします。

施術後は、温かい足湯でリフレッシュ。足を浸けた瞬間、じんわりと体全体が温まる感覚が広がります。ふくらはぎの緊張がほぐれるのを感じながら、贅沢な時間を満喫。日々の疲れを癒せる瞬間でした♪

足湯後、自宅でもできる「肩こり解消」のセルフケア方法を教えていただきました♪

「肩こり」のツボは、小指の付け根あたりにある「ポコッ」とした部分。下の写真で指さしている場所が、そのポイントになります。

やり方はとても簡単。足の小指を親指と人差し指でやさしく挟み、ゆっくりと引っ張り上げるように動かします。このとき、力を入れすぎないよう注意！痛みを感じるほど強く引っ張る必要はなく、あくまで心地よい刺激を与える程度で十分。片足に対して約１分程度、反対の足も同様に行います。時間がないときでも、これならすぐに試せますね！

さらに効果を高めたい方は、深呼吸をしながら行うのがおすすめ。特にお風呂上がりなど体が温まったタイミングで実施すると、リラックス効果が高まり、ツボへの刺激がより体に届きやすくなりますよ。

オーナーは保育士資格を持つ、育児経験豊富な元保育士。

子育て中のママが気軽に通えるように、施術ルームには、お子さんが安心して遊べるアイテムが豊富。子ども連れでも気兼ねなく利用できる優しい空間が広がっています。

日々の疲れや不調を感じている方、子育てで頑張るママたちにおすすめの『若石リフレクソロジー愛ちゃん』。足裏から体を整え、心も体も軽くなる感覚をぜひ体験してみてください。

若石リフレクソロジー愛ちゃん

ジャクセキリフレクソロジーアイチャン
住 所：米子市陰田町336-5 [MAP]
営 業：13:00～17:00、木・金曜15:30～17:00　※月曜は「米子しんまち天満屋」４階にて営業（10:00～17:00）
休 み：不定休
駐 車：あり
情 報：Instagram

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