こんにちは。タウン情報誌「ラズダ」の編集部あつきちです。

突然ですが、毎日健康に過ごしてますか!?

コロナ禍をきっかけに、“毎日健康でいたい！”欲は以前より高まっているはず。健康でいるためには食、睡眠そして運動が基本！

今回紹介するのは出雲市にオープンしたフィットネスジム『FITNESS SPACE KIRAKU24（フィットネススペース キラク）』。

『KIRAKU24』は24時間営業で、自分のペースで通える日常使いにピッタリなフィットネスジム。

運動に自信がない方でも「体組成計」を使って自分に合った運動から始められるので、ジム初心者さんにもオススメなんです。

また「体組成計」は利用無料なうえ、水素水サーバーも無料！

スタッフ在中時間（10時～14時、16時～20時）には、インストラクターによるアドバイスやメニューの組み立てのサポートも受けられます！

時間調整しながら、例えば仕事帰りに「30分時間が空いたからKIRAKUに寄って行こう」なんて、気軽に通えます。

『FITNESS SPACE KIRAKU24』の住所は島根県出雲市小山町260-30。「小山南児童公園」の隣にあります。

駐車場台数は合計12台。店舗横に６台、『癒し処kiraku出雲本店』の駐車場（６台）も利用OK。

腹筋を鍛えたい人、お腹を引き締めたい方など体の悩みは人それぞれ。

『KIRAKU24』には有酸素運動用マシンをはじめ、体の各部位を鍛える約10種の筋トレマシン、ほか１～30kgの重量を選べるダンベル、腹筋・背筋用シートが揃っています。

そして何より、体組成計と水素水サーバーは無料！

そのほか、トレーニング前に体をほぐすストレッチエリア、トイレ・シャワー室、有料ロッカーを完備。

「クロストレーナー」

写真の手前にあるのが「クロストレーナー」。体を大きく動かす、歩行用の有酸素運動用マシンです。消費カロリーが大きく、ダイエットしたい方はぜひ使っておきたい！

タッチパネルで操作も簡単で、時間・消費カロリー・心拍素・走行距離が表示され、負荷レベルなども選択できるみたい。

「ロータリートルソー」

お腹痩せを目指す人にオススメのマシン。身体に捻じりを与え、腹斜筋を鍛えます。

くびれの形成や、シェイプアップ効果に期待大。しばらく肌の露出が多くなる時期、多用したいマシンですね。

「ヒップアダクター」

股関節のインナーマッスルを鍛えるのに最適で、女性の方は美脚の形成効果が期待できるマシン。

太ももを内側に閉じる動作を繰り返します。き、きつそ～！だけど効きそう～！（笑）

『KIRAKU24』の設備・器具についてもっと知りたいという方はHPの紹介ページを確認ください。

『KIRAKU24』の利用には会員登録（有料）が必須。見学は無料なので、スタッフ在中時間内に電話で相談してみてください。

入会希望の方は新規会員登録ページにて連絡、またはお電話・来店にてご入会を♪

FITNESS SPACE KIRAKU24

フィットネススペースキラク
電 話：0853-25-7880
住 所：島根県出雲市小山町260-30 [MAP]
営 業：24時間（スタッフ常駐・電話受付時間10:00～14:00,16:00～20:00）
休 み：なし
駐 車：12台
情 報：HP　Instagram