以前に比べて家で過ごす時間も増え、最近では全国的にも「家でできる」シェイプアップやトレーニング方法が人気になっています。

とはいえ、いきなり運動するのはちょっと……という方も少なくないですよね～（私もそのひとり！笑）

そこで今回はそんな方にオススメしたいイベント「体験型美姿勢セミナー」をご紹介。９月12日（日）に『テクノアークしまね』で開催されるイベントで、一日限りのワークショップなので何度も通う必要はありません。

短い時間の間で、健康を保つ方法や食事の摂り方など、生活に役立つ健康の知恵と技術を学べるんですよ！

「体験型美姿勢セミナー」は、「姿勢を整えると健康でキレイになれる！」という「健康美」をテーマにした１日限りのスクール。

カイロプラクティクとエステティックを融合した「美容カイロ」の観点から、＜太らない・老けない・病気にならない＞ためのワークショップなんです。

「姿勢を整えるとなんで体にいいの？」というお話から、体の土台である骨盤を家でも整えられるカイロプラクティックのテクニックや、キレイな姿勢を保つための体操ワークショップ。

そして太らないための栄養バランスの食事のお話＆プチランチもあり盛りだくさん。

今回のイベントを主催する『クレイ美容・整体』は島根県内にいくつも店舗を構える実力・人気ともに申し分ないお店。そんなお店の方によるお話と実演は、きっとみなさんの体・生活のお悩みを解消してくれるはず！

「体験型美姿勢セミナー」は9月12日（日）に松江市北陵町『テクノアークしまね』[MAP]で開催されます。

参加費は２万9800円（ゴムバンド代を含む）ですが、９月７日(火)までに予約の方には美姿勢になれる１万9800円相当のゴムバンドをプレゼントのうえ、さらに受講料が１万円に。

家でできるセルフメンテナンス＆チェック方法を教えてくれるので、参加後は自宅でメンテナンスができます。今後、何度も整体などに通うことを考えれば……、早期予約はとっても魅力的！

イベント当日はカイロプラクティックの施術を受けることもできます。

施術希望の方は、「ラズダを見た！」とひと言言っていただけると、通常7700円の全身骨格調整がなんと4400円に！

イベントでは、ただ学ぶだけではなく、実際に体を使ったワークショップもあります。自分だけでなく、同居している家族にも活用できるものばかりなので、きっとイベント後は、自分はもちろん、周りの人も笑顔になっちゃうかも！

クレイ美容・整体 学園店

情 報：HP