「森林セラピー」という言葉をご存知ですか？　「森林セラピー基地」で森林浴をすると、科学的に癒し・リラックス効果あることが証明されていて、現在、森林セラピーが出来るのは国内で65か所。飯南町は西日本で初めてセラピー基地二つ星に認定された、全国的にも注目度の高いエリアなんです。

セラピーロードを歩いたり、森の中のハンモックで揺られたり。五感で森の癒し効果を体験できます。
ストレスが軽減されることはもちろん、血圧が正常値に近づいたり、免疫力のアップも期待できるのだとか！

既にドイツでは保険適用になったり、医師から森林セラピーの処方箋がでるほど！！夏でもとても涼しいので避暑地としてもオススメですよ～。

セラピーロードの足元には木のチップが敷き詰められていて、木陰の道を深呼吸しながらゆっくりと歩いていきます。
チップあることによって足腰の負担が軽減され、とても歩きやすくなっているので、年齢に関係なくどなたでも安心して参加できます。

歩くだけでもリラックス効果はバツグンですが、専門のガイドさんの案内でその人に合った「森林セラピー」プログラムを体験することにより、さらなる癒し効果が得られます。

この日一緒に歩いてくれたのは、セラピーガイドの荻野さん。
もともとシステムエンジニアで、だれもが知っている大手メーカーにお勤めだったそう！

奥様の後押しもあり、Iターンで飯南町に来てガイド歴は早２０年！植物についての豆知識や、セラピーを楽しむコツなどをたくさん教えてもらいました。
ガイドさんによって案内の仕方や、得意分野もさまざま。個性豊かなガイドさんと出会えるのも森林セラピーの魅力のひとつです。

飯南町　森林セラピー

電話：0854-76-9050（飯南町観光協会）

場 所：島根県飯石郡飯南町小田[MAP]
料 金：ガイド1名につき6名まで8,000円　※2週間前までに要予約
駐 車：あり
情 報：HP